Dicas para uma vida mais Saudável

A confusão na hora da dieta é geral: devo contar carboidratos / os dois? Confusão sobre os benefícios da restrição de carboidratos x o benefício da restrição de calorias para que o corpo perca peso com eficiência e saúde é normal, com o ...

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Dicas: Café da manhã

Trânsito, sono, indisposição - são muitos os obstáculos que separam uma pessoa da mesa do café da manhã. Mas enquanto muita gente não dá importância para este momento do dia, os especialistas reforçam que a alimentação adequada ao ...

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