Outubro Rosa – Campanha Prevenção ao Câncer de Mama

Outubro é o mês internacional da luta contra o câncer de mama e visa chamar atenção, diretamente, para a realidade atual da saúde da mulher e a importância do diagnóstico precoce. O movimento ajuda a conscientizar a sociedade e também ...

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4 motivos para você começar a usar agora um travesseiro de corpo

A hora de dormir é o momento em que precisamos relaxar completamente e o nosso corpo precisa descansar, mas já reparou que muitas vezes acordamos no outro dia cansado, como se tivéssemos dormido muito mal? Para ter mais conforto e bem estar na ...

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Dicas de Como Fazer Exercícios Físicos em Casa

Praticar exercícios físicos com frequência é fundamental para viver bem e com saúde, principalmente para quem deseja emagrecer. Entretanto, nem todos têm tempo para ir até uma academia ou praticar algum outro tipo de esporte, mas isso não é ...

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Benefícios do Jump Para Emagrecer

Quando uma pessoa deseja emagrecer, um dos primeiros lugares que ela procura é uma academia de ginástica, seja para fazer musculação ou outras modalidades que são geralmente oferecidas, como lutas, dança, spinning e o jump, que é sobre o que ...

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Importância do Café da Manhã

Todos nós sabemos que somos seduzidos pelas rotinas familiares, temos muitos compromissos. Mas precisamos cuidar da saúde acima de tudo, não é verdade? Como é difícil realizar um café da manhã em família. Os horários para chegar ao ...

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