Sanduíche Natural

As vezes bate aquela fome ou então você vai para clube ou praia e gosta de levar um lanche leve e não sabe fazer nada prático, vamos ensinar vocês fazerem um delicioso sanduíche natural. Se no seu serviço tiver geladeira pode armazenar e ...

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Strogonoff de Camarão

Ingredientes 500 g de camarão cinza ou rosa 1 colher de sobremesa rasa de margarina 1 lata de creme de leite 1 copo 200 ml de molho de tomate 1 colher de sopa de mostarda 1 cebola média picada 2 alhos picados 1 pitada de ...

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SUCO DE BETERRABA

Porque não mudar o hábito alimentar? O suco de beterraba tem nada além do que uma raiz já bastante conhecida, pouco consumida. Propriedades Nutricionais da Beterraba: Ação antianêmica pelo conteúdo de ferro que apresenta e vitamina ...

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Salada Quente de Folhas

ngredientes Vinagrete 50ml aceto balsâmico; 150ml azeite extravirgem; 1 c. chá mostarda dijon a l’ancienne; Sal e pimenta. Misto de folhas Chicória frisée, alface romana, alface roxa, radicchio Crostini de queijo de ...

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Barrinha de Cereal com Aveia e Banana

Olá netinhos e netinhas lindos! Hoje me encontro Light!! rsrsrsrs  Cuidar da saúde um pouco não é verdade? Que tal aprendermos a fazer barrinha de cereal! É essa mesmo, que compramos em supermercados e pagamos uma fortuna! Agora é ...

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