1 post from day 14/01/2016

Benefícios do Jump Para Emagrecer

Quando uma pessoa deseja emagrecer, um dos primeiros lugares que ela procura é uma academia de ginástica, seja para fazer musculação ou outras modalidades que são geralmente oferecidas, como lutas, dança, spinning e o jump, que é sobre o que vamos falar no artigo de hoje. O Que é Jump? O nome jump vem do inglês e significa pular, e é exatamente isso que é feito durante a aula. Os pulos geralmente são coreografados sobre uma mini cama elástica, o que torna a atividade muito ...

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